A fisioterapeuta Patrícia Valeriano orienta quais exercícios a mamãe pode e quais ela não pode fazer! Tanto quando está grávida ou então quando está na fase de amamentação. Orienta os melhores exercícios para: se preparar para o parto; se prevenir das dores nas costas; fortalecer o períneo; recuperar a forma física depois da gestação; pilates; relaxamento; descanso;
O que é a Estátua da Liberdade e onde está localizada?
Ah, eu preciso te contar sobre a minha visita à Estátua da Liberdade, foi uma experiência incrível! Desde pequeno, sempre vi essa estátua em filmes,
