Nutricionista Patricia Leite
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Essa é uma receita de pizza fit saudável maravilhosa para você que ama pizza mas fica com receio de engordar, atrapalhar sua dieta e sua reeducação alimentar. Esta receita fit é fácil, rápida, gostosa e vai muito bem como lanche. Ela fica fininha, crocante e dá para incrementar com frango desfiado e vários outros ingredientes saudáveis e saborosos. Me conta nos comentários o que você vai colocar como cobertura dessa pizza.
INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1+ 1/2 xícara de farinha de aveia
– 4 colheres de sopa de água
– 1 colher de chá de fermento para bolo
– 3 colheres de chá de azeite (extra virgem)
– Sal à gosto
Para o recheio:
– 2 fatias de mussarela light ralada
– 1 tomate
– Orégano à gosto
Rende 2 pizzas com 4 fatias cada. Cada fatia tem 110 calorias, 13g de carboidratos (2g de fibras), 6,7g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
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