Fonte: Youtube – Créditos: Emagrecer De Vez – Autoria: Emagrecer De Vez
Neste vídeo eu te conto quantas vezes comer no dia para maximizar suas chances de emagrecer naturalmente e rapidamente.
Falo sobre jejum intermitente, qual o mínimo a ser feito?
Mostro também um corpo legal de evidências contra a velha sugestão de se comer de 3 em 3 horas…
Comer MENOS seguido pode acelerar mais seu metabolismo do que comer mais seguido…
Veja o vídeo e me ajude a espalhar esse tipo de coisa.
Forte abraço,
Rodrigo
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O vídeo publicado, Quantas REFEIÇÕES Por Dia Para EMAGRECER DE VEZ? | Jejum Intermitente?, foi produzido e criado por Emagrecer De Vez, no canal do Youtube Emagrecer De Vez. Emagrecer De Vez é detentor dos direitos autorais aqui publicado. Não somos responsáveis pelo conteúdo produzido.
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