Fonte: Youtube – Créditos: Nutricionista Patricia Leite – Autoria: Nutricionista Patricia Leite
Esta é uma receita fácil de bolo de frigideira que fica uma delícia. Em pouco minutos você terá um bolo de banana fofinho, gostoso e molhadinho para você e toda a família. Você que gosta de opções para uma sobremesa mais saudável, ou uma opção de lanche, vai adorar essa receita. Me conte nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente.
INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 e 1/2 banana
– 1 ovo
– 1/2 xícara de adoçante culinário (ou açúcar mascavo)
– 1/4 de xícara de leite da sua preferência
– 1 colher de sopa de óleo de coco
– 1 xícara de farinha de aveia
– 1 colher de chá de fermento para bolo
– Canela à gosto
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Rende 8 pedaços, cada um com 94 calorias e 13g de carboidratos (1g de fibras), 3g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
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O vídeo publicado, Bolo de Banana de FRIGIDEIRA Fácil e Barato – SEM TRIGO e SEM AÇÚCAR, foi produzido e criado por Nutricionista Patricia Leite, no canal do Youtube Nutricionista Patricia Leite. Nutricionista Patricia Leite é detentor dos direitos autorais aqui publicado. Não somos responsáveis pelo conteúdo produzido.
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