Fonte: Youtube – Créditos: Tua Saúde – Autoria: Tua Saúde
Criar rotinas no seu dia a dia é essencial para manter a sanidade mental durante um período de quarentena.
Com a ajuda da Tati ficará a saber o que fazer para se manter saudável e não pirar ao fim de poucos dias.
Veja também como não engordar na quarentena:
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O vídeo publicado, DICAS PARA MELHORAR A QUARENTENA, foi produzido e criado por Tua Saúde, no canal do Youtube Tua Saúde. Tua Saúde é detentor dos direitos autorais aqui publicado. Não somos responsáveis pelo conteúdo produzido.
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