Fonte: Youtube – Créditos: Tua Saúde – Autoria: Tua Saúde
Se você é aquele tipo de pessoa que não consegue pegar no sono facilmente e fica várias horas tentando dormir, então precisa ficar atento nestas 10 dicas que o Manuel vai te explicar.
São dicas testadas e comprovadas pela ciência, que vão te deixar relaxado e garantir um noite de sono incrível!
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O vídeo publicado, INSÔNIA: 10 truques para dormir rápido e melhor, foi produzido e criado por Tua Saúde, no canal do Youtube Tua Saúde. Tua Saúde é detentor dos direitos autorais aqui publicado. Não somos responsáveis pelo conteúdo produzido.
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