Fonte: Youtube – Créditos: Nutricionista Patricia Leite – Autoria: Nutricionista Patricia Leite
Esta é uma receita de suco para emagrecer, perder peso com saúde, reduzir medidas, melhorar a constipação intestinal e ativar o metabolismo. Fazer esse suco para perder barriga é muito fácil e pode fazer parte do seu café da manhã, lanche ou até para se tomado junto de uma refeição principal. É claro que ele não faz milagres mas é uma ótima adição a sua dieta. Ajuda a desinchar, diminuir a barriga e eliminar gordura. E aliado a uma boa dieta pode fazer você emagrecer, perder barriga rápido. Me conte nos comentários se você vai adaptar algum ingrediente da receita.
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INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 xícara de chá verde (fazer com 1 xícara de água fervendo + 1 colher de chá de chá verde)
– 1 colher de chá de gengibre em pó (ou um pedaço pequeno de gengibre fresco)
– 1 colher de sopa de linhaça
– 1 colher de chá de vinagre de maçã
– 1 maçã com casca
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Rende 1 porção com 109 calorias, 21g de carboidratos (5g de fibras), 2g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.
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O vídeo publicado, Suco para PERDER BARRIGA e EMAGRECER! Fácil e Rápido de Fazer, foi produzido e criado por Nutricionista Patricia Leite, no canal do Youtube Nutricionista Patricia Leite. Nutricionista Patricia Leite é detentor dos direitos autorais aqui publicado. Não somos responsáveis pelo conteúdo produzido.
Link para o canal: Nutricionista Patricia Leite
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