Fonte: Youtube – Créditos: Nutricionista Patricia Leite – Autoria: Nutricionista Patricia Leite
Uma receita leve, saudável, com poucas calorias, poucos carboidratos e ótima para dietas de emagrecimento, dietas com restrição de carboidratos e dietas fit. É um prato gostoso, diferente e que ajuda na reeducação alimentar. Me conte nos comentários se você vai fazer a sua exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente.
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INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 cebola grande
– 1/4 pimentão
– 2 ovos
– 1/2 tomate
– Sal e pimenta do reino, orégano e pimenta calabresa (opcional) à gosto
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Rende 2 porções de 4 anéis de cebola (em cada porção). Cada porção tem 105 calorias, 8g de carboidratos (1,6g de fibras), 6,5g de proteínas e 4,5g de gorduras, aproximadamente.
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O vídeo publicado, Uma DELÍCIA SEM FARINHA e com POUCOS CARBOIDRATOS – Experimente já!, foi produzido e criado por Nutricionista Patricia Leite, no canal do Youtube Nutricionista Patricia Leite. Nutricionista Patricia Leite é detentor dos direitos autorais aqui publicado. Não somos responsáveis pelo conteúdo produzido.
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